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Taïso

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Le Taïso (littéralement préparation du corps en japonais) est à l’origine la discipline qui permettait de préparer son corps à la pratique du Judo et du Ju-Jitsu. C’est pour cela qu’il est rattaché à la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées. C’est aussi la raison pour laquelle on le pratique le plus souvent dans un dojo.

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